Behandlungsorte

Drinnen

In meiner Praxis analysieren wir Ihre bisherigen Bewegungsabläufe und schmerzhaften Bewegungsmuster.

Dazu entwickeln wir ein Konzept, mit dem Sie Ihre natürlichen Bewegungs­abläufe überall in Ihr Leben integrieren und automatisieren können.

Mittels Coaching und Mentaltraining leite ich Sie an, Ihre neu gewonnenen Fähigkeiten mit  Begeisterung zu leben.

Draußen - Gehschulkonzept 

Je nach Wunsch und Zielen beginnen wir mit leichtfüßigem Gehen und Bewegen in einfachem Gelände, z. B. auf der Straße, einer Wiese, dem Kopfsteinpflaster, auf Treppen und Schrägen usw.

Ist dieser erste Teil keine Herausforderung mehr für Sie, begeben wir uns in schwierigeres Gelände.

Wir üben leichtfüßiges, sicheres Gehen oder Laufen über steilere Berge und Geröll,

Balancieren, leichtes, sicheres Klettern oder Springen über kleinere Hindernisse usw.

Hier unterstütze ich Sie dabei, Ihre Spannkraft für natürliche Bewegungsabläufe zu verfeinern und zu optimieren.

Sehr gerne leite ich Sie an, all diese Herausforderungen bestmöglich zu meistern.

Hausbesuch

Gerne besuche ich Sie zu Hause, z.B. wenn Sie nach einer Krankheit schnellstmöglich wieder mobil werden möchten oder wenn bestimmte Alltagsbewegungen Ihnen Mühe machen und zu wiederkehrenden Schmerzen führen.

Auch für Kinder und Jugendliche mit Haltungsschwächen ist es sehr effektiv, ihre Lebens- und Haltungsgewohnheiten zu Hause zu analysieren.

Im Alltag fällt es oft leichter, die Zusammenhänge von innerer und äußerer Haltung und deren Konsequenzen zu erkennen. Sie entwickeln dabei ein besseres Gefühl für Ihre körperlichen Möglichkeiten und Fähigkeiten.

Lassen Sie sich inspirieren, welche Möglichkeiten Ihnen Ihr Zuhause bietet, um wieder fit zu werden, ohne etwas umräumen oder aufbauen zu müssen.

Neue Ideen sind nur effektiv, wenn sie Spaß machen und mit Leichtigkeit umgesetzt werden können.